안녕하세요. 최근에 테니스에 푹 빠져서 주말만 되면 운동하러 다녀오는데 안 쓰던 근육들을 오랜만에 사용하다 보니 다음날 근육통이 오더라고요. 처음에는 스트레칭으로 풀어주면 나아질거라는 생각에 크게 관심을 갖지 않았는데 시간이 지날수록 뻐근하고...